我不再抑郁了

alt 我是一名17岁的高中男生。两年前,最疼我的爷爷去世了,随后不久,和我交往近一年的女友又和我分手了。命运就是喜欢这样捉弄人,当它看你不爽时,会把不幸接二连三地降落到一个人身上。于是,我如它所愿,患上了重度抑郁症。

在很长的一段的时间里,我的生活节奏被彻底打乱了,头痛、胸闷、失眠、心情烦躁、情绪低落,对所有事情都失去了兴趣,每天象行尸走肉一样苟活着,“死”的念头在我脑海里久久徘徊、挥之不去。

我曾经2次吞药轻生,也曾割腕自残。我也想过救赎自己,到北京安定医院住院一周,和一些疯疯癫癫的精神病患者生活在一起;也在天津圣安医院诊断吃药,做了几次心理治疗(后来知道了正规医院只是擅长药物治疗),但都效果不佳。

就在我濒于绝望的时候,我有幸遇到了赵老师。他首先耐心地给我讲解了得病的成因和治疗原理、改变方向,让我充满了对未来的期望和信心,然后用催眠、意象对话和认知技术对我进行了系统治疗。

治疗共进行了三个疗程,第一个疗程结束后,我的躯体症状就消失了,三个疗程之后的我,已经变得爱说爱笑、轻松快乐了。现在的我正在学习吉他弹奏,也在复习功课,到新学期开学,我就会以崭新的姿态、全新的自我重新回到久违的高中校园。

在治疗过程中,我和赵老师成为了无话不谈的朋友。同时,我也充分感受到了心理治疗的神奇,对心理学产生了浓厚兴趣,下决心上大学后一定要好好学习心理学,将来说不定我也成为赵老师的同行呢。

赵伟|慧聪心理

我是赵老师,拥有国家级心理咨询师认证。 蓟州慧聪心理咨询中心创办人,蓟州区委党校特聘心理讲师,蓟州区从事心理咨询第一人,蓟州区从事心理讲学培训第一人。 自2009年从业以来,已有累计超过1万小时的临床经验,帮助1200多名心理患者特别是青少年学生走出了困境; 为蓟州区处科级优秀人才、退役军人、甘肃武威、古浪干部开展“职场心理”、“亲子关系”等心理培训200余场次 咨询:13652157631

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