他今年65岁了,从20多岁失眠,到现在已经40多年了。过去是不容易入睡,现在是入睡不到两个小时就醒。然后就再也睡不着了,得在折腾一两个小时后要靠药物入睡。年复一年,日复一日。而安眠药不仅副作用大,而且睡眠浅,易疲劳。所以每天感觉非常痛苦,一到睡觉时间就心里发憷。过去他从未接触过催眠,经人介绍抱着试试看的心理找到我,没想到我的催眠治疗让他彻底告别了失眠,他像孩子一样兴奋不已。
催眠确实非常神奇。他的催眠敏感度很好,第一次就进入了三级深度。经过暗示引导,在第一次治疗后的当天睡眠中,虽然中间醒了两次,但没用吃药就睡着了,第二天也是如此。在第二次治疗后,他自己感觉睡眠过程中的小解都是带着很深的睡意的,所以入睡更快,而且睡眠质量非常高。这样,又经过4次巩固治疗,他就彻底告别了失眠。由于解决了这个问题,他的心理负担没有了,而且高质量的睡眠也让他精神变好了,脸庞也红润了。他自己开玩笑的说“我又迎来了第二春”。