课本和他交上了朋友

“当你想到学习的时候,你脑海中会出现一些画面,这是什么样的画面呢”?“我看见自己在家里的书桌旁,正在写数学作业。桌子上的课本堆的很高,和我的头差不多一样高”。

这是我在催眠状态下用意象对话的方法在给一个高二学生做提高学习兴趣和学习效率治疗时的真实情景。这个男孩是个学习中等的学生,很想提高成绩以便一年后考上一个理想的大学,但面对沉重的学业他感觉不论课堂上还是自学时自己的注意力都很难集中,经常会有一种说不出 的厌烦。“课本堆的和头一样高”正是这种潜意识的反映。

催眠和意象对话相结合构成了快速有效的治疗方式。“好,现在你可以休息一会了。接下来课本会变成了各种人物形象,你看看他们是什么样子的?对你态度如何”。在催眠状态下,这些课本在他的潜意识中幻化成了形态各异的人物,有男有女,对他的态度有亲有疏。但这里有一个规律,凡是他感兴趣的课本,相应的人物就长的年轻、漂亮或帅气,对他的态度也比较亲切友善。反之,则年老丑陋,对他的态度也冷漠敌视。更奇妙的是这种年轻年老、漂亮丑陋、亲切冷漠、友善敌视的程度和他现实中看待每一科课程的感觉是高度一致的。

在接下来的治疗中,针对这些课本人物的不同态度,我通过让他和他们对话沟通、一起玩游戏、能量注入等使他潜意识中 的这些课本形象和态度变的越来越可爱,对他越来越友善亲切。当他清醒以后,他真的和这些课本亲近了,真的去掉了厌烦情绪。在以后的治疗中,我又对他过去学习中的负面情结进行了宣泄化解,对他子人格进行了调动改善。

经过6次治疗,他的学习兴趣和学习效率都得到了明显提高。据他父母和老师反馈,自从治疗之后,这个学生的课堂纪律和在家的学习态度都发生了很大变化。我相信,假以时日,他的学习成绩也一定会有大幅度提升。

更有意思的是,在第一次治疗开始,我采取“发展催眠”的方式让他看到了高考的结果,他看到的是考上了一个三本学校。当治疗到最后一次,我让他再次看到高考的结果,他竟然看到自己考上了一个很好的一本的大学——华北电力大学,并感受到了电力大学浓郁的学习氛围和自己喜悦兴奋的状态(发展催眠是心理学的一项重要技术,可以让人看到自己几年甚至几十年后的样子,当然事实未必如此,但却是当事人目前心理状态的准确反映)。

赵伟|慧聪心理

我是赵老师,拥有国家级心理咨询师认证。 蓟州慧聪心理咨询中心创办人,蓟州区委党校特聘心理讲师,蓟州区从事心理咨询第一人,蓟州区从事心理讲学培训第一人。 自2009年从业以来,已有累计超过1万小时的临床经验,帮助1200多名心理患者特别是青少年学生走出了困境; 为蓟州区处科级优秀人才、退役军人、甘肃武威、古浪干部开展“职场心理”、“亲子关系”等心理培训200余场次 咨询:13652157631

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